FAQ
Questions fréquentes
Une question qui ne figure pas ici ? Le plus simple est d'en parler lors d'un premier contact.
L'Activité Physique Adaptée (APA) consiste à proposer une activité physique réellement ajustée à chaque personne : ses capacités, ses objectifs, ses contraintes, son âge, ses douleurs éventuelles ou sa pathologie. Chez Sporthygée, les exercices sont individualisés et évoluent dans le temps, sans méthode figée, avec des séances variées, motivantes et accessibles.
Aux personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique, préserver leur santé, retrouver des capacités perdues ou continuer à pratiquer malgré l'âge, les douleurs, une pathologie ou un handicap. Plus largement, à toutes celles et ceux qui ne trouvent pas leur place dans les solutions sportives classiques.
Non. Il n'est pas nécessaire d'être sportif ni « en forme » pour commencer. L'accompagnement part de là où vous en êtes aujourd'hui et progresse à votre rythme.
Tout commence par un premier contact pour comprendre votre situation et vos attentes. Lorsque c'est nécessaire, un questionnaire de sécurité est proposé. Vous participez ensuite à une séance découverte. Après votre inscription, un bilan permet de mieux connaître vos capacités et de définir vos axes de progression.
Les séances collectives accueillent 6 personnes maximum, pour garder une vraie dynamique de groupe tout en adaptant les exercices à chacun.
Le studio Sporthygée se trouve au 25 Rue du Carrousel, 59650 Villeneuve-d'Ascq.
Oui, selon les prestations disponibles. Le plus simple est d'en parler lors d'un premier contact.
Oui. Sporthygée intervient également auprès des entreprises. Contactez-nous pour échanger sur votre projet.
L'accompagnement est conçu pour pouvoir s'adapter à différentes situations. Certaines situations nécessitent toutefois un échange préalable et, lorsque nécessaire, un avis médical avant la pratique. Sporthygée ne pose pas de diagnostic médical.